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Aktuelles

 

Hier sehen Sie unsere aktuellen Informationen rund um das Hallenbad aquatal:

 

Schließ / Öffnungszeiten in den Sommerferien 2018

von Montag, den 30.07.2018 (einschl.) bis Donnerstag, den 09.08.2018 (einschl.):

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Geplante Termine für Aquafitnesskurse Januar 2018 bis März bzw. April 2018

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Aquafitness-Kurse für das Jahr 2016

Informationen über die geplanten Aquafitness-Kurse für das Jahr 2016 finden Sie hier.

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Sie sind hier: www.aquatal.de
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Aquafitness

Aqua-Fitness, Hydro-Power, Kurgymnastik, Aquarobic und vieles mehr ist Wassergymnastik. Die gesunde Bewegung für Freizeit, Prävention und Rehabilitation. Die besonderen Eigenschaften des Wassers, wie Auftriebskraft, Wasserwiderstand und Wasserdruck, sind Garant für positive Wirkungen auf den menschlichen Körper, u.a. Entlastung von Muskeln und Gelenken, Sicherheit bei Bewegungen, Förderung der Durchblutung, Aktivierung von Herz und Kreislauf.

Wasserjogging besitzt eine ganze Reihe von positiven Eigenschaften, die es ermöglichen, ein ideales Fitnesstraining durchzuführen.

Vorteile des Wasserjoggings:

 

  • Schnellerer Beginn mit Übungen nach Verletzungen und Operationen
  • Aerobe Ausdauer wird verbessert
  • Hoher Kalorienverbrauch

Auch für therapeutische Zwecke zu empfehlen!



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